Catering dietetyczny Rybnik

Nie wierzysz, że można ustabilizować cukrzycę i pracę tarczycy dzięki zdrowej diecie pudełkowej Rybnik – sprawdź TIM Catering

Planowanie posiłków w 2024 roku jest ważnym elementem utrzymania zdrowej diety. Pomoże Ci to zachować porządek, oszczędzi czas i pieniądze oraz zapewni dostarczenie wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Dzięki wiedzy specjalistów z naszej firmy cateringowej dotyczącym planowania posiłków i pomysłom na zbilansowaną dietę pudełkową otrzymasz zrównoważony plan posiłków pasujący do Twojego stylu życia. Ciągłe śledzenie trendów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie spowodowało, że, dietetycy z naszego cateringu dietetycznego potrafią opracować spersonalizowane odżywianie.

Czy dieta pudełkowa Rybnik przestrzega zasad zrównoważonego żywienia?

Prawidłowe odżywianie pomoże Ci schudnąć i poprawić kondycję, a także przybliży Cię o krok do lepszego życia. Jeżeli chcesz otrzymywać codziennie zbilansowaną dietę pudełkową która będzie wypełniona warzywami, owocami, chudym mięsem i rybami, nabiałem, orzechami, nasionami i roślinami strączkowymi skontaktuj się z naszym TIM Cateringiem. Innymi słowy, otrzymasz smaczne posiłki zawierające wartości odżywcze, których potrzebuje Twój organizm.

Opracowując program zdrowego odżywania wprowadzamy do menu odpowiednią ilość białka, tłuszczu i węglowodanów obliczając wcześniej zapotrzebowanie. Białko daje uczucie sytości na długi czas, a także jest źródłem niezbędnych aminokwasów, jest niezbędne do budowy tkanki mięśniowej i wymiany przestarzałych komórek. Nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zdrowych zmian w diecie, aby zapobiegać chorobom, kontrolować wagę i czuć się lepiej.

Opierając się w 2024 roku na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki zauważyliśmy że, skupiają się one na tzw. rytmie dobowym tzn. wewnętrznym rytmie naszego organizmu. Najważniejszym wnioskiem jest to, że powinniśmy jeść w ciągu pierwszych 8-10 godzin po przebudzeniu, aby dać organizmowi wystarczająco dużo czasu na strawienie pokarmu, odpoczynek i regenerację.

Co zaproponuje catering dietetyczny Rybnik przy insulinooporności i cukrzycy?

Racjonalna, zbilansowana dieta pudełkowa w Rybniku Niskie IG (1200-2750 kcal) z naszego cateringu jest ważnym elementem skutecznej kontroli glikemii. Kierując się zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych współczesne zalecenia dotyczące cukrzycy dotyczą zarówno rodzaju produktów, jak i ich ilości. Zachowując równowagę w produktach utrzymasz poziom glukozy, ciśnienia i cholesterolu we krwi w odpowiedniej normie. A to pomoże schudnąć lub utrzymać zdrową wagę, zapobiegać rozwojowi powikłań i zachować energię. Nasze metody pracy opierają się na dokładnym rozumieniu procesów metabolicznych a cukrzyca jest właśnie chorobą metaboliczną z wysokim poziomem glukozy we krwi.

Kontaktując się z naszą firmą cateringową podaj jaki rodzaj cukrzycy posiadasz, na tej podstawie nasz dietetyk opracuje dla Ciebie prawidłową dietę. W cukrzycy typu I dieta może mieć typową zawartość kalorii dla osób o podobnym wzroście i wadze. Menu ma charakter wspomagający i jest wyraźnie powiązana z ilością spożywanej insuliny. Cukrzycy typu II często towarzyszy zwiększona masa ciała, nadciśnienie tętnicze i zespół metaboliczny. Dlatego dieta ma na celu przede wszystkim redukcję wagi. Przejawia się to obniżoną kalorycznością pożywienia, zmniejszeniem w diecie ilości tłuszczów i łatwo przyswajalnych węglowodanów. Ale są też punkty wspólne: obie grupy ludzi wymagają kompletnej, zbilansowanej diety składającej się z białek, tłuszczów i węglowodanów, a także witamin i minerałów. Otrzymasz od nas urozmaicony jadłospis z potrawami z niskim ładunkiem glikemicznym. Każdego dnia w potrawach będzie dużo warzyw, nabiału, mięsa, zbóż, orzechów. Stosujemy tylko naturalne słodziki. Pozbędziesz się senności w ciągu dnia i odczujesz zwiększenie energii.

Jaką dietę oferuje TIM Catering Rybnik w trosce o zdrową tarczycę?

W 2024 roku zaburzenia pracy tarczycy stały się chorobą cywilizacyjną, dlatego w naszym TIM Cateringu wprowadziliśmy zbilansowaną dietę pudełkową Hashimoto (1200-2750 kcal) o właściwościach przeciwzapalnych. W Twoim menu nie będzie nabiału, produktów zawierających gluten (pszenica, jęczmień) a wprowadzimy do jadłospisu dużo warzyw, owoców, pełnych ziaren zbóż, ponieważ produkty te są bogate w przeciwutleniacze i błonnik. Posiłki zostaną przygotowane także z mięsa, ryb i jajek. Tak powstanie zrównoważona dieta pełna makroskładników, minerałów, witamin. Dzięki ciągłemu śledzeniu trendów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie wprowadzimy do Twojego menu odpowiednio wyliczoną ilość białka, ponieważ jego niedobór powoduje zaburzenia produkcji hormonów tarczycy, ciągłe zmęczenie, osłabienie, wypadanie włosów. Nasza firma cateringowa uzyskała certyfikat Zdrowej Marki Roku i stale dostajemy pozytywne opinie od naszych zadowolonych klientów. Dostawa i konsultacje dietetyczne są bezpłatne.

Podsumowanie

Nasza firma cateringowa w 2024 roku zatrudnia doświadczonych dietetyków, którzy opracują zbilansowane diety pudełkowe na odchudzanie, budowanie mięśni, choroby cywilizacyjne. Nasze porady żywieniowe bazują na dokładnej interpretacji składu makro i makroelementów. Specjaliści z naszego cateringu inspirują się doświadczeniami dietetyków z całego świata i opracowują plany żywieniowe w szerokim zakresie kalorycznym z prawidłowym wyliczeniem białka, tłuszczu i węglowodanów. W Panelu Klienta lub poprzez aplikację mobilną możesz zamówić gotową dietę lub dietę z Wyborem menu. Ponadto zakupy mogą dotyczyć nie tylko diety, ale również kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego z planem treningowym (za 1 zł). Ćwiczenia opracuje trener personalny i dopasuje ich ilość i częstotliwość do Twoich możliwości. Posiadamy program lojalnościowy który w znaczący sposób obniży Twój rachunek za zamówienie.