
Co warto wiedzieć o kwasach tłuszczowych omega 3?
Bardzo często słyszymy, że codzienna dieta powinna uwzględniać produkty bogate w kwasy omega 3. Tylko czym one są? Co to kwasy omeg 3? Jakie mają
Czym jest odżywianie? To wchłanianie jedzenia, aby w organizmie działały prawidłowo procesy fizjologiczne a jest to możliwe dzięki uzupełnianiu zapasów energii. Zbilansowane pożywienie powinno być różnorodne zapewniać sytość i niezbędne składniki odżywcze. Nasza firma cateringowa TIM Catering zajmuje się planowaniem i przygotowaniem jedzenia dietetycznego. Każda dieta pudełkowa w Toruniu jest zbilansowana, zawiera niezbędne makro i mikroelementy, błonnik. Twoje zdrowie zależy od prawidłowo zorganizowanego odżywiania, dlatego dietetycy i szef kuchni z naszego cateringu dietetycznego każdego dnia czuwają nad Twoim menu. Nasza praca w 2024 roku opiera się na dokładnym rozumieniu procesów metabolicznych oraz na badaniach naukowych które dostarczają praktycznych wskazówek dotyczących wyboru żywności i tworzenia zdrowego jadłospisu.
Układaniem jadłospisów w naszym TIM Cateringu zajmuje się dietetyk i szef kuchni a podczas planowania menu opierają się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki. Składniki odżywcze, takie jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały które są obecne w produktach spożywczych, mają bezpośredni wpływ na jego równowagę chemiczną i mogą znacznie poprawić jakość życia. W 2024 roku w Twojej zbilansowanej diecie pudełkowej znajdą się węglowodany które pomagają w produkcji serotoniny (hormon szczęścia), białka, które stanowią materialne źródło syntezy neuroprzekaźników, takich jak dopamina i kwas gamma-aminomasłowy które kontrolują nastrój.
Eksperci z naszej firmy cateringowej zauważają, że różne grupy ludzi mają różne potrzeby kaloryczne i aby zorganizować zbilansowaną dietę, należy wziąć to pod uwagę. Podczas projektowania zrównoważonego menu asortyment dań dobieramy w oparciu o wartość odżywczą produktów oraz zawartość składników odżywczych i kalorii. Różnorodność w menu to jeden z ważnych warunków prawidłowego odżywiania. Osiągamy to poprzez stosowanie różnorodnych produktów i różnych metod gotowania.
Nasi specjaliści opierają się na zasadach piramidy żywieniowej która wyraźnie pokazuje, ile i jakie produkty są potrzebne do zorganizowania zbilansowanego menu. Dzięki ciągłemu monitorowaniu postępów w dziedzinie żywieniowej genetyki poznaliśmy wpływ odżywiania na zdrowie. Wiele zależy od tego, jak składniki odżywcze i inne bioaktywne składniki żywności wchodzą w interakcję z genami i mikroflorą jelitową każdego człowieka.
Zrównoważona dieta pudełkowa w Toruniu z naszego cateringu dietetycznego może zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób. Jedzenie urozmaiconych i pożywnych posiłków dietetycznych poprawia wszystkie funkcje organizmu, od sprawności fizycznej po zdolności poznawcze mózgu. Jeśli jesteś sportowcem, urozmaicona dieta Sport przyczyni się do osiągnięcia lepszej kondycji i poprawienia wyników. Niestety ludzie jedzą żywność przetworzoną, żyją w ciągłym pośpiechu i nie mają czasu na zdrowe gotowanie. Tutaj z pomocą przychodzi nasza usługa przygotowania i dostarczenia zbilansowanych posiłków dietetycznych.
Wykorzystując interdyscyplinarne podejście do zdrowego stylu życia planujemy urozmaicone i spersonalizowane menu w zależności od wieku, wagi, stanu zdrowia i aktywności danej osoby. W 2024 roku nie ma nic lepszego niż zbilansowana dieta – to fakt. Nasza firma cateringowa posiada w swojej ofercie zrównoważoną pod kątem składników odżywczych dietę Standard (1200 – 3000 kcal) składającą się z 5 pysznych dań. Twoje jedzenie dietetyczne zostanie przygotowane z takich produktów jak: mięso, ryby, warzywa, owoce, nabiał, jajka, zdrowe tłuszcze. Jest to program zdrowego odżywania który pozwoli zredukować wagę i skutecznie zmienić nawyki żywieniowe. Wprowadziliśmy możliwość zamówienia wraz z dietą kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego oraz planu treningowego ułożonego indywidualnie przez trenera personalnego.
W 2024 roku w naszym cateringu dietetycznym stosujemy najnowsze wytyczne żywieniowe renomowanych organizacji zdrowotnych w tym Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Na podstawie wytycznych dietetycy planują zbilansowane diety pudełkowe na odchudzanie, ustabilizowanie insuliny we krwi, ograniczenie objawów choroby Hashimoto czy nietolerancji pokarmowej. Tylko u nas możesz zamówić gotowe jedzenie pudełkowe lub dietę z Wyborem Menu i w tym przypadku samodzielnie decydesz co znajdzie się w Twoim pudełku następnego dnia.
Skorzystaj z szybkiego, intuicyjnego systemy zamówień i ciesz się zdrowymi posiłkami. Możesz zamieniać posiłki bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Ponadto realizujemy darmową dostawę jedzenia pudełkowego do domu i biura i udzielamy bezpłatnych konsultacji dietetycznych. Nasi eksperci udzielając porad żywieniowych inspirują się doświadczeniami dietetyków z całego świata.
Nasz TIM Catering w 2024 roku zdobył certyfikat Zdrowej Marki Roku, ponieważ gotujemy tylko z najwyższej jakości produktów, dostarczamy jedzenie samochodami chłodniami nie przerywając ciągu chłodniczego i jedzenie zawsze dociera świeże. Przygotowaliśmy program lojalnościowy, wystarczy wykupić zdrową dietę pudełkową, wystawić opinię i polecić nas, a na w Twojej wirtualnej Skarbonce będą gromadzić się punkty.
1200kcal – 3000kcal
Chcesz codziennie wybierać swoje ulubione dania? Żaden problem! Ta opcja cateringowa pozwoli Ci zamawiać tylko te opcje, które lubisz najbardziej.
1800kcal – 3500kcal
Zdrowe, pełnowartościowe i wysokobiałkowe posiłki to coś, czego potrzebuje każdy sportowiec. Nasz catering doda Wam energii na każdym treningu!
1500kcal – 2750kcal
Poznaj dietę ketogeniczną w wersji premium! Pyszne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze utrzymają stan ketozy w Waszym organizmie i zagwarantują Wam dobre samopoczucie.
1200kcal – 3000kcal
Zadbamy o odpowiedni poziom makroskładników, witamin oraz smaku w diecie wegetarian. Postaw na wysokojakościowe, bezmięsne opcje w wybranej przez siebie kaloryczności!
1200kcal – 2750kcal
Przed Wami pakiet stworzony dla wszystkich miłośników ryb! Odpowiednio zbilansowane posiłki oparte na produktach roślinnych zapewnią Wam dobre samopoczucie i energię na wiele godzin!
1200kcal – 2750kcal
Ograniczenie spożywania glutenu nie musi być wyzwaniem! Pakiet pięciu pysznych, odpowiednio zbilansowanych posiłków bezglutenowych zadba o Twoje dobre samopoczucie.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy razem z pakietem lactose free! Codzienne zestawy pysznych posiłków dobranych do potrzeb wszystkich alergików.
Gdzie dowozimy?
Nieustannie się rozwijamy i proponujemy nasze usługi już w dużej części kraju. Sprawdź, czy możemy Cię obsłużyć!
Zdrowe odżywianie
Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz wartość BMI bez wychodzenia z domu już teraz!
Bardzo często słyszymy, że codzienna dieta powinna uwzględniać produkty bogate w kwasy omega 3. Tylko czym one są? Co to kwasy omeg 3? Jakie mają
Rośliny strączkowe stanowią podstawę menu wegan i wegetarian, ale nie tylko. Chętnie sięgają po nie też osoby, które po prostu stawiają na zdrową i zbilansowaną
Zdrowe odżywianie, czyli zdrowa dieta, to taka, w której nie brakuje produktów dostarczających organizmowi najważniejsze składniki. Codzienny jadłospis musi zawierać zdrowe i różnorodne produkty. Każdego
Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że codzienna dieta może wpływać na nasze dobre samopoczucie. Jak w takim razie się odżywiać?
Aktualnie do wyboru mamy kilka różnych rodzajów pieprzu. Jedną z ciekawszych propozycji może okazać się pieprz cayenne, zwłaszcza że wykazuje dobroczynne właściwości dla naszego zdrowia.
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Ich słodycz, charakterystyczny smak i uniwersalne zastosowanie w kuchni przyciągają konsumentów w każdym wieku. W diecie pudełkowej
Ta strona używa plików cookie w celu personalizacji treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Dowiedz się więcej