Catering dietetyczny Gliwice

Po zapoznaniu się z ofertą TIM Catering Gliwiceu rozpoczniesz swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem

Każdego dnia podejmujemy wiele decyzji dotyczących odżywiania, wybierając, co jeść, ile jeść, kiedy jeść oraz ile aktywności fizycznej potrzebujemy, aby być zdrowym. Jednocześnie chcemy podejmować właściwe decyzje, czyli takie, których konsekwencje z pewnością będą korzystne. Przechodząc na zdrowe odżywianie w 2024 roku warto skonsultować się z dietetykiem z naszej firmy cateringowej, który przygotuje spersonalizowaną dietę pudełkową. Konsultacje z dietetykiem oraz usługa dostawy jedzenia pudełkowego są darmowe. Nasze porady żywieniowe bazują na głębokiej analizie składu mikro i makroelementów, dlatego wszystkie diety są zbilansowane i wzbogacone błonnikiem i przeciwutleniaczami.

Jaka dieta pudełkowa Gliwice dla osób aktywnych fizycznie?

Czy aby być zdrowym i utrzymać prawidłową wagę, musisz rezygnować ze wszystkich ulubionych potraw? NIE. Jeśli zdecydujesz się na zbilansowaną dietę pudełkową, nie musisz rezygnować ze wszystkich ulubionych potraw. To dietetyk z naszego cateringu dietetycznego będzie śledzić całkowitą liczbę spożywanych przez Ciebie kalorii w dostarczonych przez nas posiłkach dietetycznych. Aby utrzymać zdrową wagę, musisz spalić więcej kalorii niż dostarczasz z jedzeniem i napojami. Ograniczenie produktów bogatych w kalorie może pomóc w utracie wagi.

Jeśli uprawiasz fitness lub jesteś sportowcem, prawidłowe odżywianie jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o Twoim sukcesie. Zrównoważone jedzenie pudełkowe zawiera niezbędne składniki odżywcze i energię co nie tylko poprawi Twoją wydajność, ale także ogólny stan zdrowia. Wykorzystując nasze doświadczenie w zakresie żywienia sportowego oferujemy zrównoważoną dietę Sport w szerokim zakresie kalorycznym od 1500 do 4000 kcal.

W przypadku większości sportów lepiej jest mieć mocne mięśnie i stosunkowo niską masę ciała. Daje to niezbędną siłę przy jednoczesnym zachowaniu wytrzymałości. Bez zachowania zbilansowanej diety osiągnięcie takiej sylwetki jest po prostu niemożliwe. Konieczne jest spożywanie wystarczającej ilości białek, tłuszczów, witamin i minerałów, a także zachowanie prawidłowej równowagi pomiędzy węglowodanami prostymi i złożonymi. Tym zajmie się zespół naszych ekspertów, którzy inspirują się doświadczeniami dietetyków z całego świata.

Czy catering dietetyczny Gliwice oferuje dietę keto na redukcję wagi?

Podczas spożywania posiłków z opracowanej przez nasz catering zbilansowanej diety pudełkowej keto (1500-2750 kcal) organizm otrzymuje wystarczającą ilość kalorii i nie odczuwasz głodu, natomiast nadwaga znika dzięki zjawisku ketozy. Kierując się zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych możemy potwierdzić, że dieta keto udowodniła swoją skuteczność, a wynik jest stabilny ze względu na brak nagłego przejścia od głodówki do normalnej diety. Tygodniowy jadłospis i zalecenia dietetyka z naszego cateringu dietetycznego pomogą Ci prawidłowo przestrzegać diety i uzyskać redukcję wagi.

Zasada diety jest następująca: organizm wykorzystuje węglowodany jako główne paliwo dla mózgu. Przy gwałtownym ograniczeniu węglowodanów w diecie, ilość glukozy zostaje krytycznie zmniejszona i nie ma wystarczającej ilości energii do normalnego funkcjonowania i utleniania tłuszczu. Aby odżywić mózg, organizm rozpoczyna proces pozyskiwania alternatywnej energii – ketozę. Jest to proces rozkładu tłuszczu znajdującego się w organizmie, w wyniku którego powstają ciała ketonowe, które wykorzystywane są jako alternatywna energia.

Wraz z odżywianiem w dalszym ciągu otrzymujesz wszystkie niezbędne substancje i nie odczuwasz głodu, wykluczając jedynie węglowodany i zmuszając organizm do rozpoczęcia procesu rozkładania tłuszczów. Jest to bardzo skuteczna metoda odchudzania której efekty utrzymają się, jeżeli nie zaczniesz znowu źle się odżywiać. W 2024 roku skorzystaj z oferty naszej firmy cateringowej i przy zakupie diety wybierz również kalkulator zapotrzebowania kalorycznego oraz plan treningowy za jedynie 1 zł. Otrzymasz zestaw ćwiczeń do wykonania w domu lub na siłowni a, to przyspieszy spalanie kalorii i tłuszczu.

Czym może pochwalić się TIM Catering Gliwice?

W naszym TIM Cateringu oprócz zbilansowanej diety pudełkowej na odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, unormowanie glukozy we krwi, chorobę Hashimoto oferujemy kalkulator zapotrzebowania kalorycznego. Wystarczy, że podasz cel jakiemu ma służyć dieta a także wiek, płeć, wzrost, wagę, obecną aktywność fizyczną, swoje preferencje odnośnie programu. Na tej podstawie otrzymasz zalecaną liczbę kalorii i propozycję dopasowanej diety. U nas możesz zamówić dietę gotową oraz dietę z wyborem menu i samodzielnie decydować które potrawy mają znaleźć się w Twoim menu. Przygotowaliśmy program lojalnościowy, aby z niego skorzystać, wystarczy, że kupisz wybraną dietę, wystawisz ocenę i polecisz nasz catering znajomym a otrzymasz punkty które możesz przeznaczyć na zakup jedzenia pudełkowego.

Podsumowanie

Nasz catering dietetyczny w Gliwicach przygotował szeroką ofertę zbilansowanych diet pudełkowych które dostępne są w szerokim zakresie kalorycznym. Dania zawierają mięso, ryby, warzywa, owoce, nasiona, pestki, zboża, nabiał. Dla wegetarian przygotowaliśmy programy zdrowego odżywiania na bazie jajek, nabiału i produktów roślinnych a dla wegan tylko na bazie roślin. Każdy kto chce zmienić swoje nawyki żywieniowe może skorzystać z darmowej konsultacji z naszym dietetykiem. Każdego dnia dowozimy jedzenie w pudełkach do domu lub biura samochodami chłodniami, dzięki czemu potrawy są świeże i smaczne.