Post sokowy – co warto wiedzieć?
Rozważasz przejście na post sokowy? Nie wiesz, na czym polega taki detoks? A może nie jesteś pewny, czy dieta sokowa 3 dniowa lub 14 dniowa
Czym jest odżywianie? To wchłanianie jedzenia, aby w organizmie działały prawidłowo procesy fizjologiczne a jest to możliwe dzięki uzupełnianiu zapasów energii. Zbilansowane pożywienie powinno być różnorodne zapewniać sytość i niezbędne składniki odżywcze. Nasza firma cateringowa TIM Catering zajmuje się planowaniem i przygotowaniem jedzenia dietetycznego. Każda dieta pudełkowa w Toruniu jest zbilansowana, zawiera niezbędne makro i mikroelementy, błonnik. Twoje zdrowie zależy od prawidłowo zorganizowanego odżywiania, dlatego dietetycy i szef kuchni z naszego cateringu dietetycznego każdego dnia czuwają nad Twoim menu. Nasza praca w 2024 roku opiera się na dokładnym rozumieniu procesów metabolicznych oraz na badaniach naukowych które dostarczają praktycznych wskazówek dotyczących wyboru żywności i tworzenia zdrowego jadłospisu.
Układaniem jadłospisów w naszym TIM Cateringu zajmuje się dietetyk i szef kuchni a podczas planowania menu opierają się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki. Składniki odżywcze, takie jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały które są obecne w produktach spożywczych, mają bezpośredni wpływ na jego równowagę chemiczną i mogą znacznie poprawić jakość życia. W 2024 roku w Twojej zbilansowanej diecie pudełkowej znajdą się węglowodany które pomagają w produkcji serotoniny (hormon szczęścia), białka, które stanowią materialne źródło syntezy neuroprzekaźników, takich jak dopamina i kwas gamma-aminomasłowy które kontrolują nastrój.
Eksperci z naszej firmy cateringowej zauważają, że różne grupy ludzi mają różne potrzeby kaloryczne i aby zorganizować zbilansowaną dietę, należy wziąć to pod uwagę. Podczas projektowania zrównoważonego menu asortyment dań dobieramy w oparciu o wartość odżywczą produktów oraz zawartość składników odżywczych i kalorii. Różnorodność w menu to jeden z ważnych warunków prawidłowego odżywiania. Osiągamy to poprzez stosowanie różnorodnych produktów i różnych metod gotowania.
Nasi specjaliści opierają się na zasadach piramidy żywieniowej która wyraźnie pokazuje, ile i jakie produkty są potrzebne do zorganizowania zbilansowanego menu. Dzięki ciągłemu monitorowaniu postępów w dziedzinie żywieniowej genetyki poznaliśmy wpływ odżywiania na zdrowie. Wiele zależy od tego, jak składniki odżywcze i inne bioaktywne składniki żywności wchodzą w interakcję z genami i mikroflorą jelitową każdego człowieka.
Zrównoważona dieta pudełkowa w Toruniu z naszego cateringu dietetycznego może zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób. Jedzenie urozmaiconych i pożywnych posiłków dietetycznych poprawia wszystkie funkcje organizmu, od sprawności fizycznej po zdolności poznawcze mózgu. Jeśli jesteś sportowcem, urozmaicona dieta Sport przyczyni się do osiągnięcia lepszej kondycji i poprawienia wyników. Niestety ludzie jedzą żywność przetworzoną, żyją w ciągłym pośpiechu i nie mają czasu na zdrowe gotowanie. Tutaj z pomocą przychodzi nasza usługa przygotowania i dostarczenia zbilansowanych posiłków dietetycznych.
Wykorzystując interdyscyplinarne podejście do zdrowego stylu życia planujemy urozmaicone i spersonalizowane menu w zależności od wieku, wagi, stanu zdrowia i aktywności danej osoby. W 2024 roku nie ma nic lepszego niż zbilansowana dieta – to fakt. Nasza firma cateringowa posiada w swojej ofercie zrównoważoną pod kątem składników odżywczych dietę Standard (1200 – 3000 kcal) składającą się z 5 pysznych dań. Twoje jedzenie dietetyczne zostanie przygotowane z takich produktów jak: mięso, ryby, warzywa, owoce, nabiał, jajka, zdrowe tłuszcze. Jest to program zdrowego odżywania który pozwoli zredukować wagę i skutecznie zmienić nawyki żywieniowe. Wprowadziliśmy możliwość zamówienia wraz z dietą kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego oraz planu treningowego ułożonego indywidualnie przez trenera personalnego.
W 2024 roku w naszym cateringu dietetycznym stosujemy najnowsze wytyczne żywieniowe renomowanych organizacji zdrowotnych w tym Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Na podstawie wytycznych dietetycy planują zbilansowane diety pudełkowe na odchudzanie, ustabilizowanie insuliny we krwi, ograniczenie objawów choroby Hashimoto czy nietolerancji pokarmowej. Tylko u nas możesz zamówić gotowe jedzenie pudełkowe lub dietę z Wyborem Menu i w tym przypadku samodzielnie decydesz co znajdzie się w Twoim pudełku następnego dnia.
Skorzystaj z szybkiego, intuicyjnego systemy zamówień i ciesz się zdrowymi posiłkami. Możesz zamieniać posiłki bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Ponadto realizujemy darmową dostawę jedzenia pudełkowego do domu i biura i udzielamy bezpłatnych konsultacji dietetycznych. Nasi eksperci udzielając porad żywieniowych inspirują się doświadczeniami dietetyków z całego świata.
Nasz TIM Catering w 2024 roku zdobył certyfikat Zdrowej Marki Roku, ponieważ gotujemy tylko z najwyższej jakości produktów, dostarczamy jedzenie samochodami chłodniami nie przerywając ciągu chłodniczego i jedzenie zawsze dociera świeże. Przygotowaliśmy program lojalnościowy, wystarczy wykupić zdrową dietę pudełkową, wystawić opinię i polecić nas, a na w Twojej wirtualnej Skarbonce będą gromadzić się punkty.
1200kcal – 3000kcal
Chcesz codziennie wybierać swoje ulubione dania? Żaden problem! Ta opcja cateringowa pozwoli Ci zamawiać tylko te opcje, które lubisz najbardziej.
1800kcal – 3500kcal
Zdrowe, pełnowartościowe i wysokobiałkowe posiłki to coś, czego potrzebuje każdy sportowiec. Nasz catering doda Wam energii na każdym treningu!
1500kcal – 2750kcal
Poznaj dietę ketogeniczną w wersji premium! Pyszne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze utrzymają stan ketozy w Waszym organizmie i zagwarantują Wam dobre samopoczucie.
1200kcal – 3000kcal
Zadbamy o odpowiedni poziom makroskładników, witamin oraz smaku w diecie wegetarian. Postaw na wysokojakościowe, bezmięsne opcje w wybranej przez siebie kaloryczności!
1200kcal – 2750kcal
Przed Wami pakiet stworzony dla wszystkich miłośników ryb! Odpowiednio zbilansowane posiłki oparte na produktach roślinnych zapewnią Wam dobre samopoczucie i energię na wiele godzin!
1200kcal – 2750kcal
Ograniczenie spożywania glutenu nie musi być wyzwaniem! Pakiet pięciu pysznych, odpowiednio zbilansowanych posiłków bezglutenowych zadba o Twoje dobre samopoczucie.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy razem z pakietem lactose free! Codzienne zestawy pysznych posiłków dobranych do potrzeb wszystkich alergików.
Gdzie dowozimy?
Nieustannie się rozwijamy i proponujemy nasze usługi już w dużej części kraju. Sprawdź, czy możemy Cię obsłużyć!
Zdrowe odżywianie
Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz wartość BMI bez wychodzenia z domu już teraz!
Rozważasz przejście na post sokowy? Nie wiesz, na czym polega taki detoks? A może nie jesteś pewny, czy dieta sokowa 3 dniowa lub 14 dniowa
Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że codzienna dieta może wpływać na nasze dobre samopoczucie. Jak w takim razie się odżywiać?
Dieta kopenhaska cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Mimo tego widać, że wciąż budzi sporo pytań. Co zatem warto o niej wiedzieć? Na czym
Budowa masy mięśniowej nie należy do najprostszych zadań. Jednak są pewne zasady, których przestrzeganie może ułatwić osiągnięcie wyznaczonych celów. Jakie to są zasady? Jak zbudować
Zdrowie żył oraz tętnic jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich zadaniem jest transport tlenu oraz składników odżywczych do komórek, tkanek, a także narządów.
Z pewnością o piramidzie żywienia słyszała większość z nas. Mimo wszystko nie wszyscy są w stanie powiedzieć, czym dokładnie jest. Ty również zaliczasz się do