Co jeść przy wzdęciach i zaparciach, a jakie produkty wyeliminować z diety?
Jak powinna wyglądać codzienna dieta przy wzdęciach i zaparciach? Co jeść przy tego typu problemach? Jakich produktów się wystrzegać? Czego nie jeść przy zaparciach i
W 2024 roku nasza firma cateringowa rozwinęła swoje usługi dostarczania zbilansowanego jedzenia w pudełkach. Zrównoważona dieta pudełkowa w Kielcach dla sportowców, programy odchudzające, stabilizujące poziom cukru we krwi i wiele więcej można dziś znaleźć na naszej stronie internetowej. Aby spełnić główne oczekiwania klientów wykorzystujemy przepisy kulinarne z różnych zakątków świata i gotujemy tak aby dania były smaczne i świeże, a pudełko było praktyczne, nadające się do podgrzewania posiłku w kuchence mikrofalowej. Przyjmując holistyczne podejście do zdrowia i żywienia, nasi dietetycy opracowują plany żywieniowe dopasowane kalorycznie do potrzeb każdej osoby. Z tego powodu, z naszej oferty korzystają zarówno osoby aktywne fizycznie i osoby prowadzące siedzący tryb życia.
Nasza nowoczesna firma cateringowa zapewnia zbilansowane odżywianie, każdemu kto dąży do zmiany nawyków żywieniowych, chce zdrowo się odżywiać i poszukuje wsparcia przy realizacji swoich celów. Z naszym cateringiem jedzenie nabiera kształtu, Twoja zbilansowana dieta pudełkowa w Kielcach będzie pełna wartości odżywczych a, posiłki smaczne i aromatyczne. Nasze strategie żywieniowe w 2024 roku oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu, w zależności od stanu Twojego zdrowia, wagi, wieku, celu.
Osiągnięcie zdrowej utraty wagi obejmuje zdrowe odżywianie, regularną aktywność fizyczną i radzenie sobie ze stresem. Zrównoważona dieta może sprzyjać redukcji tkanki tłuszczowej, ponieważ eliminuje nadmierne spożycie rafinowanych węglowodanów i przetworzonej żywności, a także odpowiednie spożycie białka, aby zapobiec przejadaniu się. W ofercie naszego cateringu dietetycznego znajduje się zrównoważona dieta Slim (1200-3000 kcal) bogata w błonnik, białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze, antyoksydanty które zapewniają odczuwanie sytości i brak podjadania słodkich przekąsek.
Jednak osoby, które chcą osiągnąć swoje cele związane z odchudzaniem, muszą zmienić nawyki żywieniowe, stosować zdrową dietę i regularnie ćwiczyć. Chociaż plan zdrowego odżywiania może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, badania pokazują, że stawiając na personalizację w dietetyce jako klucz do sukcesu strategie odchudzania muszą być zindywidualizowane. Tak dzieje się w naszym TIM Cateringu.
Zdrowy tryb życia, prawidłowe odżywianie, systematyczna aktywność fizyczna to zapobieganie rozwojowi chorób cywilizacyjnych takich jak: cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, nietolerancje pokarmowe. Dietetycy z naszego cateringu dietetycznego korzystają ze wskazówek Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej i zaleceń piramidy żywieniowej. Kierując się zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych zalecamy, aby większość dziennego spożycia kalorii pochodziła ze świeżych owoców i warzyw. W planie posiłków uwzględniamy także pełnowartościowe węglowodany i chude białko, a także niskotłuszczowe produkty mleczne, orzechy i rośliny strączkowe.
Kiedy mówimy o zbilansowanej diecie, mamy na myśli wybór różnorodnych produktów spożywczych z różnych grup żywnościowych, w szczególności: warzyw i owoców, białka zwierzęcego i roślinnego, produktów mlecznych, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe. Dla osób, które chcą szybko osiągnąć efekty w postaci redukcji wagi polecamy dietę Keto Premium (1500-2750 kcal) na bazie ryb, serów, orzechów. To program żywienia z ograniczoną ilością węglowodanów, zwiększoną ilością zdrowych tłuszczów i umiarkowaną liczbą białka.
Dieta keto Premium nie przyczyni się do wahań glukozy we krwi i nie będziesz odczuwać głodu. Tkanka tłuszczowa będzie szybko znikać a z nią kilogramy. Aby wzmocnić efekt spalania tkanki tłuszczowej przygotowaliśmy plan treningowy który opracowuje trener personalny dopasowując ćwiczenia pod kątem możliwości danej osoby. Możesz go zamówić tylko za 1 złoty podczas zakupu diety wraz kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego.
Usługi naszego TIM Cateringu w 2024 roku są kompleksowe, dlatego poza planowaniem zbilansowanej diet pudełkowej i gotowaniem organizujemy darmową dostawę i konsultacje dietetyczne. Transport posiłków w pudełkach odbywa się samochodem chłodnią dzięki czemu jedzenie dociera świeże, apetyczne i smaczne. Jeśli chcesz wybierz gotową dietę z naszej oferty lub dietę z Wyborem Menu i wtedy Ty decydujesz co zjesz kolejnego dnia. Jesteśmy renomowaną firmą cateringową która otrzymała certyfikat Zdrowej Marki Roku stając się liderem na rynku gastronomicznym.
Jeśli poszukujesz wsparcia w procesie odchudzania, poprawy swojego zdrowia i osiągnięcia lepszych wyników sportowych skontaktuj się z naszym cateringiem dietetycznym a podpowiemy Ci jak to osiągnąć. Nasze zbilansowane diety pudełkowe dopasowujemy kalorycznie do potrzeb każdej osoby i opracowujemy indywidualny program odżywiania. Jeśli nie wiesz którą z naszych diet wybrać skorzystaj z kalkulatorów dostępnych na naszej stronie. Przygotowaliśmy program lojalnościowy który na pewno Cię zainteresuje!
1200kcal – 3000kcal
Chcesz codziennie wybierać swoje ulubione dania? Żaden problem! Ta opcja cateringowa pozwoli Ci zamawiać tylko te opcje, które lubisz najbardziej.
1800kcal – 3500kcal
Zdrowe, pełnowartościowe i wysokobiałkowe posiłki to coś, czego potrzebuje każdy sportowiec. Nasz catering doda Wam energii na każdym treningu!
1500kcal – 2750kcal
Poznaj dietę ketogeniczną w wersji premium! Pyszne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze utrzymają stan ketozy w Waszym organizmie i zagwarantują Wam dobre samopoczucie.
1200kcal – 3000kcal
Zadbamy o odpowiedni poziom makroskładników, witamin oraz smaku w diecie wegetarian. Postaw na wysokojakościowe, bezmięsne opcje w wybranej przez siebie kaloryczności!
1200kcal – 2750kcal
Przed Wami pakiet stworzony dla wszystkich miłośników ryb! Odpowiednio zbilansowane posiłki oparte na produktach roślinnych zapewnią Wam dobre samopoczucie i energię na wiele godzin!
1200kcal – 2750kcal
Ograniczenie spożywania glutenu nie musi być wyzwaniem! Pakiet pięciu pysznych, odpowiednio zbilansowanych posiłków bezglutenowych zadba o Twoje dobre samopoczucie.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy razem z pakietem lactose free! Codzienne zestawy pysznych posiłków dobranych do potrzeb wszystkich alergików.
Gdzie dowozimy?
Nieustannie się rozwijamy i proponujemy nasze usługi już w dużej części kraju. Sprawdź, czy możemy Cię obsłużyć!
Zdrowe odżywianie
Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz wartość BMI bez wychodzenia z domu już teraz!
Jak powinna wyglądać codzienna dieta przy wzdęciach i zaparciach? Co jeść przy tego typu problemach? Jakich produktów się wystrzegać? Czego nie jeść przy zaparciach i
Dieta GAPS to skrót od Gut and Psychology Syndrome, co w tłumaczeniu na język polski oznacza zespół psychologiczno jelitowy. To koncepcja oparta na połączeniu między
Czy herbatki na odchudzanie faktycznie wykazują wysoką skuteczność w walce ze zbędnymi kilogramami? Czy warto je stosować na odchudzanie? A może jednak ich działanie to
O efekcie jojo mówimy zwykle w kontekście diet odchudzających. Czym jednak jest? Co to jest efekt jojo? Jak możemy mu zapobiec? Czy jest to możliwe?
Bardzo dużo mówi się o tym, jak ważna dla cukrzyca jest odpowiednia dieta. Tylko co to właściwie oznacza? Jak powinien wyglądać jadłospis dla cukrzyka? Co
Dieta kopenhaska cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Mimo tego widać, że wciąż budzi sporo pytań. Co zatem warto o niej wiedzieć? Na czym
Ta strona używa plików cookie w celu personalizacji treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Dowiedz się więcej