Catering dietetyczny Rzeszów

Chcesz schdnąć a może jesteś weganinem – sprawdź co przygtował dla Ciebie TIM Catering Rzeszów?

Nowoczesne podejście do żywienia w 2024 roku polega na dbaniu o siebie i diecie bez rygorystycznych ograniczeń. Nie ma potrzeby odmawiania sobie cappuccino i pomijania sekcji z deserami w kawiarni. Razem z dietetykami z naszej firmy cateringowej nauczysz się tworzyć zbilansowany jadłospis i odżywiać zdrowo zgodnie z zasadami piramidy żywieniowej. Opracujemy dla Ciebie zdrową i urozmaiconą dietę pudełkową dopasowaną kalorycznie do potrzeb Twojego organizmu. Nasz TIM Catering otrzymał certyfikat Zdrowej Marki Roku który potwierdza wysoką jakość naszych usług. Współpracujemy jedynie z zaufanymi sprzedawcami i gotujemy z najwyższej jakości produktów spożywczych. W Twoich daniach nie będzie sztucznych barwników, GMO, konserwantów.

Czy dieta pudełkowa Rzeszów reprezentuje zdrowe odżywianie?

Tak, w 2024 roku w naszym TIM Cateringu zbilansowana dieta pudełkowa w Rzeszowie opracowywana jest na bazie piramidy żywieniowej i wytycznych Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Nasi dietetycy przy planowaniu opierają się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki, które wskazują, że mądre wybory żywieniowe to bilans żywności i składników odżywczych, który zależy od aktualnego zapotrzebowania człowieka na energię i składniki odżywcze. Zdrowe odżywianie powinno być dostosowane do indywidualnego poziomu ćwiczeń, dlatego wraz z zakupem jedzenia dietetycznego oferujemy kalkulator zapotrzebowanie energetycznego z planem treningowym ułożonym przez trenera personalnego.

Kierując się zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych podkreślamy, że zróżnicowana i zbilansowana zdrowa dieta może chronić przed cukrzycą, nowotworem i chorobami serca. Dokładny zestaw produktów może się różnić w zależności od wieku, płci, wagi, ale podstawowe zasady są odpowiednie dla większości. W naszym cateringu dietetycznym układając program żywieniowy udzielamy darmowych konsultacji dietetycznych, podczas których dietetyk ustala wiek, wagę, stan, zdrowia, aktywność fizyczną i cele. Na tej podstawie powstaje zrównoważone menu z wyliczonymi kaloriami i głównymi makroelementami: białka, tłuszcze i węglowodany. To one są źródłem energii, a także budulcem komórek organizmu.

Co zdrowy catering dietetyczny Rzeszów na odchudzanie dietą keto?

Jak schudnąć? Jedynym fizjologicznym sposobem na utratę wagi jest utrzymanie deficytu kalorii: wydatkowanie większej ilości energii niż dostarczanie z pożywienia. Pomoże w tym zmiana diety i zwiększenie regularnej aktywności fizycznej. W takim przypadku bardziej poprawne jest codzienne liczenie kalorii to jedyny sposób, aby zrozumieć, co i jak dostosować. Jeżeli w 2024 roku nie chcesz samodzielnie wykonywać wszystkich tych czynności, robić zakupów i gotować powierz to zadanie specjalistom z naszego cateringu dietetycznego.

Opracujemy dla Ciebie zbilansowaną dietę pudełkową Keto (1500-2750 kcal) z ograniczoną ilością węglowodanów co spowoduje, że Twój organizm zmuszony będzie do wykorzystywania tłuszczu jako rezerwowego źródła energii. Obecnie dieta ketonowa jest powszechnie stosowana przez ludzi w celu utraty wagi poprzez restrukturyzację metabolizmu. Biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby metaboliczne każdej osoby dietetyk wyliczy Twoje zapotrzebowanie energetyczne, ilość makroskładników, minerałów, witamin i błonnika. W Twoim menu znajdą się owoce niskocukrowe oraz warzywa, sporo mięsa, ryb, jajek, tłustego nabiału, oliwy z oliwek, orzechów.

Kiedy spożycie węglowodanów jest ograniczone, organizm uwalnia mniej insuliny do wykorzystania glukozy i organizm wchodzi w stan katabolizmu, podczas którego duże cząsteczki, takie jak tłuszcze i białka, są rozkładane na mniejsze. Dzięki temu organizm może wykorzystać je do wytwarzania energii, ciepła lub tworzenia nowych cząsteczek. W przypadku braku węglowodanów organizm rozkłada rezerwy tłuszczu i powstają ciała ketonowe. Ketoza naprawdę pomaga szybko schudnąć: rozkłada tłuszcze, zmniejsza apetyt i ilość wody zatrzymywanej w organizmie.Tak więc po przejściu na dietę uderzający jest spadek objętości i masy ciała z powodu utraty płynów. Na stronie naszego cateringu możesz zakupić gotową dietę lub z Wyborem Menu.

Czy weganie mogą liczyć na TIM Catering Rzeszów?

Weganizm ma prosty system odżywiania, dietetyk i szef kuchni z naszego cateringu przygotują dla Ciebie zbilansowaną dietę pudełkową Vegan (1200-2750 kcal). Jeśli nie jesteś pewien swojej wiedzy na temat żywienia lub nie masz czasu na zrozumienie niuansów, możesz zamówić u nas urozmaicony jadłospis, a jedzenie dietetyczne zaspokoi Twoje potrzeby żywieniowe i smakowe.

Odżywianie za pomocą produktów roślinnych, podobnie jak większość innych systemów, zbudowane jest na zasadzie piramidy:

• Węglowodany złożone: makaron, płatki zbożowe, ziemniaki, chleb pełnoziarnisty.
• Białko: orzechy, wszystkie rodzaje roślin strączkowych, produkty sojowe.
• Błonnik i witaminy: warzywa, owoce.
• Tłuszcze: oleje roślinne.

Wszystkie te składniki znajdą się w Twoim codziennym menu. Dietetycy z naszej firmy cateringowej uważają, że idealną opcją jest, jeśli połowa talerza to różne warzywa, jedna czwarta to węglowodany, a druga czwarta to białka, a jako dressing stosuje się oleje.

Podsumowanie

Nasz TIM Catering powstał, aby zaspokajać potrzeby żywieniowe ludzi zdrowych oraz obarczonych różnymi schorzeniami. Nasze metody są poparte doświadczeniem w pracy z klientami o zróżnicowanych potrzebach żywieniowych: diabetycy, ze schorzeniami tarczycy, w przypadku otyłości, przy nietolerancji pokarmowej. Każdego dnia między 19 a 7.30 rano samochodami chłodniami dostarczamy pod same drzwi zdrowe diety pudełkowe pełne świeżych, pysznych i aromatycznych dań. Skorzystaj z naszego programu lojalnościowego: kup dietę, wystaw opinię, poleć nas innym a w Twojej wirtualnej Skarbonce będą gromadzić się punkty które następnie możesz przeznaczyć na jedzenie pudełkowe.