Wiele osób utożsamia tofu wyłącznie z dietą wegańską. Tymczasem ten popularny produkt sojowy może urozmaicać każdy jadłospis. Firmy cateringowe coraz chętniej wprowadzają tofu do posiłków o różnej kaloryczności, skierowanych do…
Piramida żywieniowa często budzi skojarzenia z lekcjami biologii czy plakatami w przychodniach. Jednak nie jest to tylko teoria - stanowi ona praktyczny plan działania, który realnie może poprawić nasz sposób…
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Ich słodycz, charakterystyczny smak i uniwersalne zastosowanie w kuchni przyciągają konsumentów w każdym wieku. W diecie pudełkowej oferowanej przez TIM Catering banany…
Wiele diet opiera się na przekonaniu, że owoce stanowią klucz do lekkiej, zbilansowanej i smacznej diety. Jabłka niezmiennie zaliczają się do najchętniej wybieranych owoców, a ich udział w cateringach dietetycznych…
Nadmiar tkanki tłuszczowej może wpływać negatywnie na nasze samopoczucie. Czasami nawet utrudnia wykonywanie podstawowych czynności i stanowi spore zagrożenie dla zdrowia. Coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę. Dlatego…
Większość programów żywieniowych, zwłaszcza kuracje odchudzające, mają wyznaczone zasady, których trzeba się pilnować. Niestety zwykle im więcej wyrzeczeń w diecie, tym trudniej wytrwać i nie złamać się, czyli nie sięgnąć…
Dieta GAPS to skrót od Gut and Psychology Syndrome, co w tłumaczeniu na język polski oznacza zespół psychologiczno jelitowy. To koncepcja oparta na połączeniu między funkcjami mózgu i układu trawiennego.…
Czy herbatki na odchudzanie faktycznie wykazują wysoką skuteczność w walce ze zbędnymi kilogramami? Czy warto je stosować na odchudzanie? A może jednak ich działanie to mit i ich picie nie…
Szykujesz się do wakacyjnego wyjazdu, ale jesteś na diecie redukcyjnej? Masz za sobą kurację odchudzającą i boisz się, że podczas wakacji wrócisz do starej wagi? A może po prostu szukasz…
Rośliny strączkowe stanowią podstawę menu wegan i wegetarian, ale nie tylko. Chętnie sięgają po nie też osoby, które po prostu stawiają na zdrową i zbilansowaną dietę. Nie powinno nas to…
